Beschreibung
In der heutigen schnelllebigen Welt ist ganzheitliches Selbstmanagement nicht nur ein Vorteil, sondern eine Notwendigkeit. Der Kurs "Ganzheitliches Selbstmanagement - Vertiefung" bietet Dir die Möglichkeit, Deine Fähigkeiten im Bereich Zeitmanagement und Resilienz weiter zu vertiefen. Du wirst lernen, wie Du die verschiedenen Phasen Deines Lebenszyklus effektiv nutzen kannst, um sowohl Deine Produktivität als auch Dein Wohlbefinden zu steigern. Dieser Kurs ist eine perfekte Ergänzung zu den Grundlagen des Selbstmanagements und richtet sich an alle, die ihre berufliche Leistungsfähigkeit steigern möchten. In diesem Kurs wirst Du die Kunst des zyklusorientierten Arbeitens erlernen. Du wirst verstehen, wie hormonelle Veränderungen Deine Leistung beeinflussen und wie Du diese in Deinem Arbeitsalltag berücksichtigen kannst. Mit kraftvollen, individuell angepassten Affirmationen wirst Du Deine persönliche und berufliche Entwicklung unterstützen. Durch Selbstregulierungs-Tools wirst Du lernen, wie Du Deine innere Balance bewahren kannst, egal wie herausfordernd Dein Arbeitsumfeld auch sein mag. Ein weiterer spannender Aspekt des Kurses sind die vier Facetten der Kommunikation. Hier vertiefst Du Dein Verständnis für verschiedene Kommunikationsstile und lernst, wie Du in unterschiedlichen Situationen effektiv kommunizieren kannst. Das Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen ist entscheidend, um in der heutigen Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Darüber hinaus wirst Du Strategien zur Schaffung und Pflege hochwertiger beruflicher Verbindungen (High-quality connections, HQCs) entdecken. Diese Verbindungen sind nicht nur für Deine Karriere von Bedeutung, sie tragen auch zu Deinem persönlichen Wachstum bei. Der Kurs besteht aus interaktiven Einheiten, in denen Du praktische Übungen zur Stressreduktion und zur Erhöhung Deines Bewusstseins durchführen wirst. Reflexionsaufgaben helfen Dir, negative Glaubenssätze und unbewusste Handlungsmuster zu identifizieren und aufzulösen. Du wirst nicht nur Theorie lernen, sondern auch konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, die Du sofort in Deinem beruflichen Alltag anwenden kannst. Dieser Kurs ist ideal für Frauen, die aktiv an ihrer beruflichen Entwicklung arbeiten und den Herausforderungen des Arbeitslebens mit einem ganzheitlichen Ansatz begegnen möchten. Lass Dich inspirieren, Deine Fähigkeiten zu erweitern und Deine Resilienz zu stärken. Melde Dich noch heute an und starte Deine Reise zu einem effektiveren Selbstmanagement!
Tags
#Kommunikation #Berufliche-Weiterbildung #Persönlichkeitsentwicklung #Teamführung #Stressbewältigung #Persönliche-Entwicklung #Zeitmanagement #Berufliche-Entwicklung #Resilienz #SelbstmanagementTermine
Kurs Details
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, insbesondere an Personalverantwortliche, Führungskräfte und Teamleiterinnen, die aktiv an ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung arbeiten möchten. Auch Frauen, die den körperlichen Herausforderungen des Berufslebens mit einem ganzheitlichen Ansatz begegnen wollen, sind hier genau richtig.
Ganzheitliches Selbstmanagement umfasst die Fähigkeit, sowohl körperliche als auch psychische Ressourcen effektiv zu nutzen, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Es beinhaltet Techniken zur Stressbewältigung, Zeitmanagement und Resilienzförderung, die es ermöglichen, in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld erfolgreich zu sein. Durch die Integration von Achtsamkeit und Selbstreflexion ist es möglich, persönliche Stärken zu erkennen und auszubauen.
- Was sind die vier Facetten der Kommunikation?
- Wie kannst Du zyklusorientiertes Arbeiten in Deinem Alltag umsetzen?
- Welche Selbstregulierungs-Tools hast Du im Kurs kennengelernt?
- Wie wirken sich hormonelle Veränderungen auf Deine Produktivität aus?
- Was sind High-quality connections und warum sind sie wichtig für Deine Karriere?
- Nenne drei Methoden zur Stressreduktion, die Du im Kurs erlernt hast.
- Wie kannst Du kraftvolle Affirmationen formulieren?
- Was sind die häufigsten negativen Glaubenssätze, die Frauen im Berufsleben begegnen?
- Wie kannst Du Deine emotionale Widerstandskraft stärken?
- Welche Reflexionsmethoden helfen Dir, unbewusste Handlungsmuster zu erkennen?
